سبک زندگی دانشجویی

دوره «سبک زندگی دانشجویی» تحت نظر استاد محمود انوشه، به بررسی ابعاد مختلف زندگی دانشجویی و راه‌های موفقیت در این دوران می‌پردازد. این دوره در چهار جلسه ارائه شده و هدف آن کمک به دانشجویان برای شناخت بهتر از هویت خود و محیط دانشگاه است. در این دوره، دانشجویان با مفاهیمی همچون وظایف دانشجویی، هدف از ورود به دانشگاه، ویژگی‌های خاص دانشجویان و چالش‌های احتمالی روبه‌رو خواهند شد. استاد انوشه با استفاده از تجربیات خود، نکاتی را در خصوص مدیریت ارتباطات انسانی، تعامل با اساتید و همکلاسی‌ها، و نحوه دستیابی به موفقیت در تحصیل و زندگی اجتماعی ارائه می‌دهد.این دوره همچنین به بررسی «بایدها» و «نبایدها»ی ابتدای ورود به دانشگاه پرداخته و به دانشجویان ابزارهای لازم برای مدیریت چالش‌های احتمالی را می‌آموزد. استاد انوشه تأکید دارند که شناخت صحیح از خود، دانشگاه و روابط اجتماعی، از مهم‌ترین عوامل موفقیت در دوران تحصیل است. شرکت‌کنندگان در این دوره با آگاهی از اصول زندگی دانشجویی می‌توانند از فرصت‌های دانشگاه به بهترین نحو بهره‌برداری کنند و از افت تحصیلی و مشکلات روانی جلوگیری نمایند.

هدف کلی دوره «سبک زندگی دانشجویی»، آگاه‌سازی دانشجویان از ابعاد مختلف زندگی دانشگاهی و تقویت مهارت‌های لازم برای مدیریت ارتباطات انسانی، شناخت هویت فردی و دانشگاهی، و دستیابی به موفقیت در تحصیل و زندگی اجتماعی است.

ویژگی های متمایز دوره:

•  آشنایی با هویت دانشگاهی و دانشجویی: دوره بر اهمیت شناخت هویت فردی و دانشگاهی تأکید دارد و به دانشجویان کمک می‌کند تا جایگاه خود را در محیط دانشگاه بشناسند.
•  مدیریت ارتباطات انسانی: مهارت‌های ضروری برای تعامل مؤثر با اساتید، همکلاسی‌ها و کارمندان دانشگاه آموزش داده می‌شود.
•  تحلیل بایدها و نبایدهای ورود به دانشگاه: دوره به دانشجویان کمک می‌کند تا از اشتباهات رایج در آغاز دوران دانشگاهی اجتناب کنند.
•  تقویت مهارت‌های اجتماعی و روان‌شناختی: با تمرکز بر مدیریت استرس و مقابله با چالش‌های روانی، دانشجویان را برای مواجهه با مسائل اجتماعی و تحصیلی آماده می‌کند.
•  دوران تحصیلی به عنوان فرصتی برای رشد فردی: دوره بر توسعه مهارت‌های فردی، از جمله مدیریت زمان، هدف‌گذاری و خودشناسی تأکید دارد.
•  آموزش اصول موفقیت در تحصیل و زندگی اجتماعی: استاد انوشه با بهره‌گیری از تجربیات خود، روش‌های مؤثر برای دستیابی به موفقیت در هر دو زمینه تحصیل و زندگی اجتماعی را آموزش می‌دهد.

این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:

•  آشنایی با هویت و جایگاه دانشگاهی: این دوره به شما کمک می‌کند تا هویت خود به عنوان یک دانشجو را بشناسید و جایگاه‌تان را در محیط دانشگاهی تعیین کنید.
•  مدیریت ارتباطات موثر: با این دوره، مهارت‌های لازم برای برقراری روابط سازنده و موثر با اساتید، همکلاسی‌ها و کارمندان دانشگاه را فرا خواهید گرفت.
•  مقابله با چالش‌های دوران دانشجویی: این دوره به شما ابزارهای لازم برای مدیریت استرس، افسردگی و چالش‌های روانی دوران دانشگاه را می‌آموزد.
•  برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری: دوره به شما کمک می‌کند تا اهداف تحصیلی و فردی خود را شفاف کنید و مهارت‌های مدیریت زمان را برای رسیدن به آن‌ها بیاموزید.
•  پیشگیری از اشتباهات رایج: با یادگیری «بایدها» و «نبایدها»ی ورود به دانشگاه، می‌توانید از اشتباهات رایج و مشکلات احتمالی جلوگیری کنید.
•  ارتقاء مهارت‌های فردی و اجتماعی: این دوره شما را برای رشد فردی و اجتماعی در کنار تحصیل آماده می‌کند و کمک می‌کند تا از دانشگاه به عنوان یک فرصت برای پیشرفت استفاده کنید.

مخاطبان دوره:

•  دانشجویان تازه‌وارد به دانشگاه
•  دانشجویانی که در مدیریت زمان و ارتباطات مشکل دارند
•  دانشجویانی که به دنبال رشد فردی و اجتماعی هستند
•  دانشجویانی که در شروع دوران تحصیلی دچار سردرگمی و استرس هستند
•  دانشجویانی که به دنبال موفقیت در تحصیل و زندگی اجتماعی هستند
•  دانشجویانی که می‌خواهند از چالش‌های روانی دوران دانشجویی جلوگیری کنند

با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:

•  هویت خود را به عنوان یک دانشجو شفاف‌تر بشناسید و جایگاه‌تان را در دانشگاه مشخص کنید.
•  مهارت‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی را برای دستیابی به موفقیت‌های تحصیلی و شخصی تقویت کنید.
•  ارتباطات مؤثر و سازنده با اساتید، همکلاسی‌ها و کارکنان دانشگاه برقرار کنید.
•  چالش‌های روانی و اجتماعی دوران دانشگاه را شناسایی کرده و برای مقابله با آن‌ها راهکارهای عملی پیدا کنید.
•  اهداف تحصیلی و فردی خود را شفاف‌سازی کرده و برای رسیدن به آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
•  از اشتباهات رایج در دوران دانشجویی اجتناب کنید و به رشد و پیشرفت فردی خود ادامه دهید.

خودت را بشناس:

تو یک دانش جو هستی!