مهارت های تقویت هوش هیجانی

دوره «مهارت‌های تقویت هوش هیجانی» توسط دکتر کامران شیوندی، عضو هیئت علمی گروه روان‌شناسی دانشگاه علامه طباطبائی، به‌منظور ارتقاء آگاهی و توانمندی‌های فردی در زمینه هوش هیجانی طراحی شده است. این دوره در شش جلسه متنوع و کاربردی برگزار می‌شود و به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا مفهوم هوش هیجانی را از طریق مصادیق و مثال‌های واقعی در زندگی روزمره درک کنند.در این دوره، به بررسی انواع هیجانات انسان، روش‌های تشخیص هوش هیجانی در خود و دیگران، و کاربردهای عملی هوش هیجانی در برخورد با افراد پرداخته می‌شود. همچنین، شرکت‌کنندگان با راهکارهای مؤثر برای مدیریت هیجانات خود و شناسایی هیجانات مثبت و منفی آشنا خواهند شد. دکتر شیوندی با استفاده از مثال‌های کاربردی و ارائه راه‌حل‌های عملی، به مخاطبان نشان می‌دهند که چگونه می‌توانند از هوش هیجانی خود در موقعیت‌های مختلف اجتماعی و حرفه‌ای بهره‌برداری کنند.این دوره به‌ویژه برای کسانی که می‌خواهند روابط اجتماعی بهتری داشته باشند، تصمیم‌گیری‌های مؤثرتری انجام دهند و در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود به موفقیت‌های بزرگ‌تری دست یابند، بسیار مفید است.

هدف کلی دوره «مهارت‌های تقویت هوش هیجانی»، ارتقاء توانمندی‌های فردی در زمینه شناخت، کنترل و مدیریت هیجانات خود و دیگران است تا شرکت‌کنندگان بتوانند با به‌کارگیری هوش هیجانی در موقعیت‌های اجتماعی و حرفه‌ای، روابط مؤثرتر و موفق‌تری داشته باشند و به بهبود کیفیت زندگی خود دست یابند.

ویژگی های متمایز دوره:

•  تأکید بر جنبه‌های عملی: دوره با استفاده از مثال‌ها و مصادیق کاربردی، مهارت‌های تقویت هوش هیجانی را در موقعیت‌های واقعی زندگی آموزش می‌دهد.
•  ارائه راهکارهای مؤثر برای مدیریت هیجانات: شرکت‌کنندگان با تکنیک‌ها و استراتژی‌های مدیریت و کنترل هیجانات در موقعیت‌های مختلف آشنا می‌شوند.
•  تمرکز بر تعاملات اجتماعی: دوره به طور ویژه به بهبود روابط اجتماعی و ارتقای مهارت‌های ارتباطی از طریق تقویت هوش هیجانی پرداخته است.
•  آشنایی با انواع هیجانات: در این دوره، شرکت‌کنندگان به شناخت هیجانات مختلف و تأثیر آن‌ها بر رفتار انسان‌ها پرداخته و توانایی شناسایی آن‌ها را پیدا می‌کنند.
•  ارائه توسط استاد برجسته: دوره توسط دکتر کامران شیوندی، عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی و متخصص در زمینه روان‌شناسی، تدریس می‌شود که با تجربه و دانش خود به تسهیل یادگیری کمک می‌کند.
•  توسعه مهارت‌های فردی و حرفه‌ای: این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با تقویت هوش هیجانی، عملکرد بهتری در محیط‌های کاری و زندگی شخصی خود داشته باشند.

این دوره چه نیازی از شما برآوده می کند:

•  بهبود مهارت‌های ارتباطی: این دوره به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های برقراری ارتباط مؤثرتر و سازنده‌تر با دیگران را توسعه دهید.
•  مدیریت هیجانات در موقعیت‌های مختلف: شما با تکنیک‌های مدیریت و کنترل هیجانات خود آشنا می‌شوید و قادر خواهید بود در موقعیت‌های چالش‌برانگیز واکنش‌های بهتری نشان دهید.
•  افزایش خودآگاهی: این دوره شما را قادر می‌سازد تا به شناخت عمیق‌تری از هیجانات خود برسید و نقش آن‌ها را در تصمیم‌گیری‌ها و رفتارهای روزمره درک کنید.
•  تقویت روابط اجتماعی و حرفه‌ای: با تقویت هوش هیجانی، روابط مثبت‌تری با همکاران، دوستان و خانواده خواهید داشت و در محیط‌های اجتماعی موفق‌تر خواهید بود.
•  حل مشکلات و مقابله با چالش‌ها: یاد می‌گیرید چگونه با استفاده از هوش هیجانی به حل مشکلات و مقابله با استرس‌های روزمره بپردازید.
•  افزایش موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای: با بهره‌برداری از هوش هیجانی، به بهبود عملکرد فردی و حرفه‌ای خود خواهید پرداخت و در زندگی به دستاوردهای بیشتری خواهید رسید.

مخاطبان دوره:

•  افراد علاقه‌مند به بهبود مهارت‌های ارتباطی
•  مدیران و رهبران سازمان‌ها
•  معلمان و مربیان آموزشی
•  افراد در جست‌وجوی ارتقای هوش هیجانی خود
•  افراد با هدف بهبود روابط شخصی و اجتماعی
•  کارکنان و متخصصان در محیط‌های کاری پرتحدید و پرچالش

با شرکت در این دوره قادر خواهید بود:

•  هوش هیجانی خود را شناسایی و تقویت کنید
• هیجانات خود و دیگران را بهتر درک و مدیریت کنید
•  در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، واکنش‌های مناسب‌تری نشان دهید
•  مهارت‌های ارتباطی و تعاملات اجتماعی خود را بهبود بخشید
•  در محیط‌های کاری و اجتماعی، روابط مثبت و مؤثری برقرار کنید
•  بر تصمیم‌گیری‌ها و حل مسائل خود تسلط بیشتری پیدا کنید

 معادله بدبختی:

(آی کیوی بالا) + (هوش هیجانی پایین) = هوش سیاه