درسگفتار راهکارهای علمی برای عبور از غم و سوگ منتشر شد
«مهارت‌ها و راهکارهای غلبه بر سوگ؛ از غم تا بازگشت به تعادل»
مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان دوره‌ای جامع با عنوان «مهارت‌ها و راهکارهای غلبه بر سوگ» را ارائه کرده است که به بررسی تکنیک‌های علمی و عملی برای مدیریت احساسات و بازگشت به آرامش می‌پردازد.
غم از دست دادن عزیزان یا تجربه‌های مشابه، بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روح و روان انسان داشته باشد. برای کمک به افراد در عبور از این لحظات سخت، مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان دوره‌ای تحت عنوان «مهارت‌ها و راهکارهای غلبه بر سوگ» طراحی کرده است. این دوره با استفاده از روش‌های روان‌شناختی و علمی، ابزارهای لازم را برای بازگشت به تعادل روحی و زندگی عادی به مخاطبان ارائه می‌دهد.
این دوره شامل ۵ جلسه آموزشی است که هر جلسه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برد. محتوای این درس به‌صورت کاربردی طراحی شده و مراحل مختلف سوگ، راه‌های مدیریت احساسات منفی و نقش حمایت اجتماعی در بهبود شرایط را پوشش می‌دهد.
دوره های مرتبط
دوره های پیشنهادی
